Yoga & Entspannungs-kurse
Hallo – schön, dass Du da bist!
Möchtest du Dein Wohlbefinden steigern und Dein Stresslevel senken?
Dann bist du hier genau richtig!
About
Ich möchte Frauen dabei unterstützen, zu entschleunigen und zu entspannen – um wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen, körperlich wie geistig. Yoga ist für mich ein wunderbarer Weg dorthin.
Mein Yoga-Stil ist Hatha Yoga, und meine Stunden sind ganz auf Entspannung und Achtsamkeit ausgerichtet. Die Körperübungen (Asanas) werden achtsam gehalten, mit Variationen für jedes Level. So wird die Muskulatur sanft gedehnt und zugleich gestärkt. Atemübungen, fließende Bewegungssequenzen und kurze Meditationen helfen Dir, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden.
Meine Yogastunden finden in einem liebevoll gestalteten, kleinen Studio in Schriesheim statt. Schon beim Betreten spürst Du: Der Alltag darf draußen bleiben – hier beginnt Deine Zeit für Entspannung und Wohlbefinden.
YogaKurse & Workshops
Weitere Kurse sind in Planung!
Wenn du Interesse hast, dann schicke mir gerne eine Mail an hallo@alles-entspannt.de
Über mich
Hallo,
ich bin Jennifer Alles, zweifache Mama, Vertriebsmanagerin in der Industrie – und seit über 5 Jahren Yogalehrerin.
Seit meiner umfangreichen 2-jährigen Ausbildung bei Yoga Vidya (BYV - 723 Unterrichtseinheiten) begleite ich Frauen auf dem Weg zu mehr innerer Ruhe.
Yoga ist für mich mehr als eine Bewegungsform. Yoga beginnt im Alltag, in den Gedanken und im Umgang miteinander. Yoga hat mich in herausfordernden Zeiten dabei unterstützt, wieder bei mir anzukommen. Dieses Geschenk möchte ich gerne teilen und an meine Teilnehmerinnen weitergeben.
